Лето – это прекрасная пора, которая позволяет нам забыть о рутинных заботах и погрузиться в долгожданный отдых где-то на морском побережье или на террасе дачного домика. Однако не каждая девушка приходит в восхищение, когда первые лучи солнца нежно касаются кожи, оставляя прекрасный золотистый загар в память о себе. А причиной этому являются рассказы косметологов о том, что ультрафиолет лишь крадет нашу молодость, которые с каждым годом становятся все более популярными.

 

 

Принимая во внимание все опасения современных красавиц о загаре, а также о вреде длительного нахождения на солнце, Wmarket решил провести ликбез касательно того, как правильно принимать солнечные ванны, чтобы это принесло не только ровный бронзовый оттенок коже, но и максимальную пользу для всего организма.

 

Почему так важно защищаться?

 

Все мы знаем, что, отправляясь в отпуск, нужно обязательно взять с собой солнцезащитное средство. Как это ни странно, но часто случается, что многие привозят с собой на отдых один или несколько препаратов для безопасного загара, однако даже не вспоминают об их наличии и надобности во время нахождения под жгучими солнечными лучами. В результате этого на коже появляются ожоги, которые сопровождаются болью, нарушается сон, верхние слои эпидермиса начинают отслаиваться. Помимо того, что это неприятно физически, эстетического удовольствия такой отдых тоже не приносит: загар становится неровным и пятнистым – а ведь его не смоешь в душе теплой водичкой!

 

Не стоит забывать, что длительное нахождение под воздействием ультрафиолета может привести и к более серьезным последствиям, чем временные ожоги. Из года в год медики все чаще твердят о том, что именно последствия переизбытка кожей солнечными лучами провоцируют такое опасное заболевание, как рак. К этому с особым вниманием следует отнестись обладателям веснушек и большого количества родинок, ведь именно эти «украшения внешности» способствуют развитию пигментных клеток, которые в результате могут стать причиной возникновения меланомы.

 

Чтобы избежать неприятных последствий принятия солнечных ванн, следует подходить к этой процедуре обдуманно. Использование солнцезащитных веществ с SPF-фактором поможет вам не только уберечь свой организм от излишней порции ультрафиолета, но и сделать отдых более насыщенным, избежав бессонных ночей в результате ожогов кожи.

 

Что скрывает за собой надпись SPF?

 

Загадочная на первый взгляд аббревиатура в переводе с английского означает «фактор защиты от солнца» – Sun Protection Factor. Показатель SPF подбирается для каждого косметического продукта индивидуально, исходя из количества содержащихся в нем компонентов, способных поглощать ультрафиолетовые лучи. В зависимости от механизма, который обеспечивает дерме максимальную защиту, SPF-фильтры бывают физические и химические.

 

 

Первые эффективны в отношении UVB-лучей, которые имеют среднюю длину активности. Они создают своеобразный отражающий экран, оберегая кожу от негативного действия ультрафиолета. Химические компоненты, напротив, абсорбируют лучи спектра UVA, то есть длинноволновых лучей, составляющих 95% всего ультрафиолета.

 

5 секретов полезного загара, от которого вы будете в восторге

 

✓ Загорайте постепенно

 

Если вы желаете получить долгоиграющий загар без малейшего вреда для кожного покрова – принимайте солнечные ванны по нарастающей. С каждым днем увеличивайте время пребывания под ультрафиолетовыми лучами от 15 до 40 минут.

 

✓ Стимулируйте загар нужными продуктами

 

Добиться красивого и ровного оттенка кожи вам помогут продукты, которые содержат каротин (абрикосы, морковь, персики). Защищают эпидермис от ожогов полиненасыщенные жирные кислоты, которыми богаты рыба, морепродукты и куриные яйца. Также летом рекомендуется употреблять растительное масло и орехи – в их составе есть витамин Е, оказывающий положительное воздействие на кожу в ходе принятия солнечных ванн.

 

✓ Правильно подбирайте время

 

Практика показывает, что лучшее время для загара — утро (до 11:00) и вечер (после 16:00). Именно в эти часы солнечные лучи являются наименее активными, поэтому вы практически не рискуете обгореть. Наиболее опасным солнце считается с 11:00 до 15:00 часов. Загорая в это время суток, в большинстве случаев ожоги вам гарантированны.

 

✓ Найдите «ваше» место

 

Чтобы кожа обрела бронзовый оттенок, совершенно не обязательно целыми днями изнурять свой организм, лежа под открытым солнцем. Гораздо более безопасным будет загар, приобретенный в тени.

 

✓ Защита, защита и еще раз защита

 

Отправляясь на пляж, обязательно возьмите с собой косметическое средство, содержащее SPF-фильтры. Для смуглой от природы кожи можно взять препарат с уровнем 20-30, для светлой нужен показатель больше – 40+.

 

 

Хотите знать, как правильно загорать? Спросите у своей кожи!

 

Косметологи разделили наш эпидермис по типам, в зависимости от необходимой степени защиты.

 

1-й тип: вы обладательница светлых волос и голубых или зеленых глаз; либо вы рыжеволосая красавица с молочным цветом кожи. Время рекомендуемого пребывания на солнце в дневное время суток – полчаса.

 

2-й тип: светлые либо рыжие волосы, цвет глаз – карий либо серый. Время рекомендуемого принятия солнечных ванн в дневное время суток – 45 минут.

 

3-й тип: каштановые либо темно-русые волосы, довольно светлая кожа. Время рекомендуемого загара в дневное время суток – 1 час.

 

4-й тип: темные волосы, карие глаза, а также смуглый цвет кожи. Такие люди могут пребывать на солнце полтора часа в дневное время суток.

 

10 лучших солнцезащитных средств для идеального загара

 

Смотря правде в глаза, следует сказать, что ни одному косметическому средству не под силу сделать вас обладательницей бронзовой кожи, если вы относитесь к людям с первым типом дермы. Впрочем, найти способ максимально уберечь свой эпидермис в летний зной сегодня могут все – главное, запастись хорошими препаратами и следовать выше упомянутым правилам эффективного загара. Теория теорией, а практику никто не отменял. Изучаем список лучших солнцезащитных продуктов на сегодняшний день.

 

Солнцезащитный лосьон для тела Naomi с SPF-фильтром 30 – легкий, приятный, нелипкий, вкусно пахнет и защищает кожу второго и третьего типа, то есть не самую светлую. В составе этого чудо-продукта содержатся аминокислоты, минералы и активатор загара, отвечающие за красивый цвет вашей кожи.

 

Масло Mayur индийского производства, способствующее золотистому загару и активирующее защитные функции кожи. Это средство невероятно приятное – оно мгновенно делает дерму шелковистой и мягкой.

 

Молочко для загара Hawaiian SPF 25 – предупреждает появление морщин и пигментных пятен, вызванных солнцем. Водостойкое и удивительно нежное средство, которое придает коже великолепное сияние. Отлично подходит для тех, кому за 40.

 

Регенерационное молочко Ryor после загара, содержащее пантенол, помогает закрепить результат и устраняет все негативные последствия пребывания на солнце – сухость, шелушения и зуд. После его применения кожа становится увлажненной, сияющей и мягкой.

 

Крем-блок Аюна от загара и пигментных пятен с высоким SPF-фильтром 45, обеспечивающий усиленную защиту кожи от солнца и фотостарения. Он прекрасно впитывается в дерму, а также подходит в качестве основы под макияж.

 

Спрей для тела Estel Otium Sun Time – нежно ухаживает за кожей после длительного пребывания на солнце, восстанавливает водный баланс клеток дермы и придает ей приятный оттенок.

 

 

Солнцезащитный крем Tsukerka с SPF-фильтром 30 украинского производства – имеет невероятно легкую текстуру, не перегружает кожу. Средство препятствует преждевременному появлению морщинок и пигментных пятен, подходит даже для чувствительной кожи.

 

Солнцезащитный крем Mirra SPF 30 – несмотря на небольшой объем (всего 75 мл), этот препарат весьма экономично расходуется, что очень выгодно для тех, кто привык не переплачивать. Специальный состав средства  не только защищает, но и ухаживает за обезвоженной кожей, делая ее невероятно соблазнительной.

 

Солнцезащитное молочко SolBianca 50 SPF – водостойкий продукт, который активизирует процесс регенерации кожи. Оно прекрасно подходит для защиты наиболее чувствительных и подверженных солнечному воздействию участков лица и тела – носа, лба, ушей и, конечно же, родинок.

 

Молочко SolBianca с фактором защиты 35 SPF – еще один косметический продукт российского бренда, который позволит вашей коже обрести красивый загар без серьезных для нее последствий. Его невесомая текстура не только защищает, но и оказывает приятный охлаждающий эффект дермы.