Правила жизни при пандемии: средства гигиены и способы защиты

 

По определению ВОЗ от 2010 года, пандемия это распространение нового заболевания в мировых масштабах. Тогда это касалось распространения гриппа H1N1. В 2019 году Всемирная организация здравоохранения и ее генеральный директор Тедрос Адханом Гебрейесус.объявили об эпидемии через Covid-19.

Пандемия – сильная эпидемия, которая характеризуется экспансией инфекционного заболевания по всей территории страны, граничащих держав и даже многих государств мира. Этот термин относится к болезни, которая угрожает тысячам и миллионам людям одновременно, как только возникает новый вирус и начинает шириться по миру. Так как у населения нет иммунитета к нему, а медицина еще не знает эффективных путей профилактики, а также вакцины или лекарств.

 

 

С 12 марта по решению Кабинета министров Украины у нас длится карантин. В частности, во всех областях запрещено проведение и посещение массовых мероприятий, учебные заведения закрыты и закрыты границы.
Каждый должен придерживаться условий карантина, к тому же в Украине действуют еще и нормы обязательной личной защиты. Например, в общественных местах запрещено появляться без респиратора.

Инфицированному человеку легко распространять микрочастицы, кашляя, тем самым везде оставляя бактерии. 
В связи с этим существует ряд рекомендаций. Врачи рекомендуют:

•    Не покидать дом без особой необходимости.
•    Тщательно на протяжении 20-30 секунд мыть руки после нахождения в транспорте и там, где много людей. Мыло и вода – это первая линия обороны от инфекции. 

 

 

•    Выходя на улицу, берите антисептик. Пользуйтесь ним, когда нет доступа к воде, но не чаще, чем каждые 20 минут. 
•    Держите дистанцию 1,5-2 метра. Все для того, чтобы максимально снизить риск заражения от людей, находящихся рядом.
•    Не трогайте свое лицо. Да, об этом уже сказали все и везде. Но мы все же еще раз напомним об этом. 
•    Соблюдайте принципы гигиены дыхания. Закрывайте рот и нос согнутым локтем или тканью, когда кашляете или чихаете. После чего стоит утилизировать ткань, так как зараза переносится воздушно-капельным путем. 
•    Если у вас есть минимальные симптомы, оставайтесь в квартире и связывайтесь со своим семейным врачём.

 

Дезинфицирующие средства для рук

В основе эффективных веществ, которые убивают SARS-CoV-2, спирт. Но прежде всего важна его концентрация в – она должна превышать 70%. 
Следите за тем, чтобы нанести достаточное количество геля, дабы обработать всю поверхность ладоней. Гель стоит растереть до высыхания.
Не менее важным предметом, чтобы обезопасить себя от гриппа, является мыло.

 

 

 

Маски

Ношение защитных масок для лица стало привычным явлением для многих из нас лишь спустя месяц карантина. И не зря!

Ученые из Эдинбургского университета провели исследование, в котором хотели выяснить, насколько хорошо повязки разного типа справятся с фильтрацией заразных микрочастиц. Одной из «участников» эксперимента стала обычная хирургическая маска. Каково же было удивление ученых, когда выяснилось, что она задержала 80% испытуемых частиц! 

Осторожно снимайте использованную повязку и меняйте ее не реже, чем каждые 2-3 часа. А для удобства и экономии закупайте зразу упаковками, например по маски голубые 50 штук. 

Носите правильно: она должна покрывать нос и рот, плотно прилегать без отступлений по краям. Запомните: НЕ трогайте внешнюю ее часть, а если прикоснулись, помойте ладошки с мылом или обработайте спиртосодержащим санитайзером. Не юзайте одноразовую повторно.

На порядок дольше и не единожды можно применять респираторы с клапаном. Но перед тем, как повторно надеть его, стоит продезинфицировать. Вирус погибает при получасовой температуре 65°C и выше. Одним из методов советуют простерилизовать его в духовке – нужно подвесить его, не касаясь стенок шкафа. 

 

Перчатки из латекса

Способ от Covid-19, который все чаще входит в наш быт, это ношение одноразовых латексных перчаток. 
НО будьте осторожны с ними, ведь если рукавички рвутся или снимаются неправильно, есть риск, что все микроорганизмы, накопившиеся на них, окажутся на пальцах, столе, ручках или другой мебели. 
Не беритесь за внешнюю поверхность латекса после того, как сняли одну!

 

Еще несколько советов по предохранению от заражения:

•    Чистите и дезинфицируйте часто применяемые предметы – телефон, ключи, очки и т.д.
•    При проведении дезинфекции рук особое внимание уделите ногтям – там накапливается больше грязи.
•    В случае частого пользования санитайзером применяйте крем, чтобы не сушить кожу.
•    Избегайте скоплений людей. В идеальном случае – не покидайте квартиру. 
•    Готовя пищу, строго соблюдайте требования к термообработке продуктов питания. Особенно это касается яиц и мяса. А вот насчет овощей и фруктов – максимально тщательно мойте их и очищайте.

 

Вас точно заинтересует наша статья о том, какой выбрать антисептик и как использовать. Информирован – значит вооружен. А пока вы придерживаетесь слогана #stayhome, не забывайте о красоте, например, устройте себе бьюти-день и накрутите крупные локоны за 6 шагов. Будьте неотразимой даже в пижаме и за просмотром любимого сериала.